大林正博「試してみよう！心療内科病気の「治り方」心と身体のレスキューブックス」

試してみよう!心療内科病気の「治り方」 (心と身体のレスキューブックス) 大林 正博 NCコミュニケーションズ 2007-01 asin:4817581050 Amazonで詳しく見る

精神科医が心療内科で扱われる主要な疾患の成り立ち・症状・治療法と予後をやさしく解説している。
　心・体・ストレスに原因を分けてそれぞれについて述べていくのがわかりやすくて納得。自律訓練法など自分でできるリラックス法も紹介されている。